Sahin SOLMAZ - Versatile Web Developer - Cyber Security EnthusiastHayatina renk katacak olan sensin, onu güzelleştirecek olan sensin, sen güzel baktığında güzel görürsün,
kirli baktığında kirli görürsün.
Camı silmen gerekecek, yüreğinin üzerinde insanlar tozlar oluşturdu,
herkes bir parça çamur bıraktı üzerine ve artık göremiyorsun, sorun bu, bunu izle, izleyeceğin yol bu!
Papatya papatyadır. Ona sağından da baksan, ona solundan da baksan, ona yukarıdan da baksan o diğer papatyalarla aynıdır.
Ve” varlığı çiçek açmış insanlar özde birdir”
Uğur Koşar
Category Archives: Genel
Farkında mısın? Hikayenin başından sonuna doğru bakarsak ben haklıyım hikayenin sonundan başına doğru bakarsak sen haklısın
hikayenin başından sonuna doğru bakarsak
ben haklıyım
hikayenin sonundan başına doğru bakarsak
sen haklısın
ama birileri
hikayenin kalbinde duran insafla
ikimizin de yüzüne bakarsa
işte o an
aynı evi soyarken
yanlışlıkla birbirlerini bıçaklamış
iki hırsız kadar şaşkınız
farkında mısın?
Can YÜCEL – Bir yolun varsa gidilecek sona bırakma, Bir sözün varsa dilden yüreğe, hiç susma
Bir yolun varsa gidilecek sona bırakma, Bir sözün varsa dilden yüreğe, hiç susma Görmen gerekiyorsa birini git yanına! Okşaman gereken bir yürek varsa esirgeme elini. Hayat çok zalim, An gelir; …Elini, gözünü, yolunu, yüreğini alır senden. O zaman istesende; Dokunamaz, Göremez, Gidemez, Söyleyemez olursun…
Can Yücel
Dünyayı verelim çocuklara – Nazım Hikmet Ran Şiiri
Dünyayı çocuklara verelim
Kocaman bir elma gibi verelim
Sıcacık bir ekmek somunu gibi
Hiç değilse bir günlüğüne doysunlar
Bir günlük de olsa öğrensin dünya arkadaşlığı
Çocuklar alacak dünyayı elimizden
Ölümsüz ağaçlar dikecekler
Dünyayı verelim çocuklara hiç değilse bir günlüğüne
allı pullu bir balon gibi verelim oynasınlar
Oynasınlar türküler söyleyerek Continue reading
Akdeniz Elektrik Dağıtım A.Ş. AKDENİZ EDAŞ “TUZAĞI!”
Merhaba Arkadaşlar,
Uzun yıllardır süregelen özelleştirmelerden bir tanesi de 2013 yılında Akdeniz Elektrik Dağıtım A.Ş. (AKDENİZ EDAŞ) ‘ın özelleştirilmesi oldu. Elektrik faturalarındaki ciddi artış ben dahil, çoğu vatandaşın dikkatini çekip, canını epeyce sıkmıştır. Bu da yetmezmiş gibi 3. şahıslar tarafından herkesin ikamet adreslerine birer tehdit içerikli sözde bilgilendirme formu bırakıp kaçtılar.. Konunun detayı ile ilgili TMMOB Elektrik Mühendisleri Odası Antalya Şubesi Yönetim Kurulu Adına İbrahim Kücü tarafından yazılan bir makale mevcut aşağıda ilgililere duyurulur. (:
–
Ve aklıma gelen ilk türküyü de sizlerle paylaşmak istedim: Türk Halk Müziği sanatçılarından Ali KIZILTUĞ ‘un seslendirmiş olduğu “Özelleştir özelleştir sat anam” türküsünü dinleyerek okumanız ümidi ile, görüşmek üzere.
–
Ayrıca sikayetvar.com adresi üzerinden şikayetinizi dile getirebilirsiniz.
–
Ali KIZILTUĞ / Özelleştir özelleştir sat anam!
Elektrik abone bilgilerinin güncellenmesi söylemiyle vatandaşa “Perakende Elektrik Satış Sözleşmesi” imzalatılmakta Continue reading
Bilimde devrim: Işık hızı aşıldı/mı?
Bilimde devrim: Işık hızı aşıldı
ABD’li bilim adamı Wang, yaptığı deneylerde ışık hızını 300 bin kat aştığını açıkladı
ABD’li bir bilim adamı, fizik kurallarını altüst eden bir gelişmede, laboratuvar koşullarında ışık hızının, bilinen sınırı olan saniyede 300 bin kilometreyi 300 kat aştığını açıkladı. Bu deneyin sonucunun doğrulanması halinde bile, Continue reading
Çözüldü/Solved – PHP configure: error: xml2-config not found
PHP configure: error: xml2-config not found. Please check your libxml2 installation.
Are you attempting to compile PHP on Linux and running into, “configure: error: xml2-config not found. Please check your libxml2 installation.”
It’s easy to fix, simply install the libxml2-development package by issuing the following command on your appropriate Linux distribution.
Fixing on Red Hat / CentOS / Fedora via Yum
yum install libxml2-devel
Fixing on Debian / Ubuntu / Linux Mint via apt-get
apt-get install libxml2-dev
Çözüldü/Solved -MySQL InnoDB: Error Cannot Allocate 3154744384 bytes
InnoDB: Error: cannot allocate 3145744384 bytes of InnoDB: memory with malloc! Total allocated memory
ÇÖZÜLDÜ / SOLVED
innodb_buffer_pool_size=2G
Yeterince su içmemenin yol açtığı 11 rahatsızlık – SUYUN ÖNEMİ
Susuzluk kilo yapar, zamansız yaşlandırır!
Yeterli yağış olmaması nedeniyle tarım alanları başta olmak üzere tüm yaşamı tehdit eden susuzluk, yanıbaşındaki sürahide öylece durduğu halde yeterince su içmeyen insanlarda geri dönülmez hasarlara yol açıyor.
Günde ortalama 8 bardak su içmemiz gerekirken vücudumuz 10 bardak su kaybediyor.
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, beyninin %75’i, kanının %92’si, kaslarının %75’i, kemiklerinin %22’si sudan oluşan insanın vücudu susuz kaldığında meydana gelen hasarları tespit etti. İşte yeterince su içmemenin yol açtığı 11 rahatsızlık:
VÜCUDUMUZ SUSUZ KALDIĞINDA NELER OLUR?
YORGUNLUK: Su vücudunuzdaki en önemli enerji kaynaklarındandır. Dehidratasyon (susuz kalma) vücudu yavaşlatan enzimatik aktiveteye sebep olarak yorgunluk ve halsizliğe yol açar.
ASTIM VE ALERJİLER: Dehidratasyona maruz kalan vücut sudan tasarruf etmek için havayollarını daraltıyor. Siz daha susuz kaldığınızı hissetmeden histamin bu durumun farkına varıyor ve salgısını arttırıyor.
YÜKSEK KAN BASINCI: Vücut normalde tam olarak su ihtiyacını karşıladığında kanın %92’si sudur. Vücudun susuz kaldığı zamanlarda ise kan kalınlaşarak akışı sırasında dirence sebep olur ve buda kan basıncının yükselmesi ile sonuçlanır.
CİLT PROBLEMLERİ: Dehidratasyon deri yoluyla toksinlerin atılmasını bozmakta ve her türlü cilt problemi için savunmasız hale getirmektedir; dermatit, sedef, kırışıklık…
YÜKSEK KOLESTROL: Vücut susuz kaldığında kolestrol seviyesini arttırarak hücreden daha fazla su kaybını önlemeye çalışır.
SİNDİRİM BOZUKLUKLARI: Su ve alkali (kalsiyum ve magnezyum) minerallerin eksikliği gastrit, ülser ve reflü gibi birçok sindirim sistemi problemine yol açar.
MESANE VE BÖBREK PROBLEMLERİ: Toksin ve atık asit birikimi bakterilerin gelişmesi için ortam sağlar, buda böbrek ve mesanede inflamasyon, ağrı ve enfeksiyona daha yatkın olması ile sonuçlanır.
KABIZLIK: Suyun eksikliğinde, vücudun kritik fonksiyonları için su sağlama görevi kalın bağırsağındır. Su yetersiz kaldığında atık maddeler bağırsak içinde çok yavaş ilerlemeye başlar buda kabızlığa yol açar.
EKLEM AĞRISI VE SERTLİK: Bütün eklemlerde büyük bir kısmı sudan oluşan kartilaj yastıkçıkları vardır. Vücut susuz kaldığında kartilaj zayıflar ve eklem tamiri yavaşlar böylelikle ağrı ve rahatsızlık hissi oluşur.
KİLO ALMA: vücudunuz etkin bir şekilde toksinleri elimine edemez ve yağ hücrelerinin içinde saklar. Bunun yanında eğer vücut yeterli su ile toksinlerin güvenli bir şekilde atamıyor ise yağ hücresini serbest bırakmaz.
VAKİTSİZ YAŞLANMA: Kronik olarak vücut susuz kaldığında, organlar ve hatta vücudun en büyük organı olan deride kırışıklık başlar ve erken yaşlanma belirtileri verir.
BUNLARI BİLİYORMUSUNUZ?
Susadığınız zaman vücut (susuz kalmış) dehidrate olmuştur.
Yemek öncesi içilen su porsiyonlarınız küçülmesine ve dolayısıyla daha kolay kilo kaybetmenize yardımcı olur.
Araştırmalar göstermiştir ki eğer yıl boyunca su tüketiminizi günlük 1,5 litre olursa, extra 17,400 kalori yakarsınız buda yaklaşık olarak 2 buçuk kiloya denk gelir.
Sadece su içmeniz gerekir, diğer tükettiğiniz sıvıların bir kalorisi ve şeker içeriği vardır. Sadece suyun kalorisi ‘0’dır.
Soğuk su içmek metabolizmanızı hızlandırır ve kalori yakar. Hızlanan metabolizmanın etkileri ilk 10 dakikada başlar ve 30-40 dakika sonra maksimuma ulaşır.
- Vücudumuz ne kadar su tüketir?
- Vücudumuzun ne kadar suya ihtiyacı vardır?
- Susuzluk hangi rahatsızlıklara/hastalıklara sebep olur?
- Vücudumuzun ne kadarı su ‘dur?
Belki de her şey olması gerektiği gibidir
Görürsün, konuşursun;
Konuşamazsın bazen..
Çabalarsın;
uzanamazsın,
tutamazsın..
Özlersin sonra.
Sonra umutlanırsın,
ardından; yıkarsın umutlarını.
Sonra bir daha,
bir daha sonra!
Bir belirsizlik kaplar içini sonra, bilemezsin..
Emin değilsindir, bir adım beklersin, bir ışık..
Bir adım beklersin hayattan;
o da gelmez.
Susarsın..
Günlerce, aylarca susarsın.
İçine akıtırsın hislerini.
Sonra bir gün pişman olursun beklemelerine, susmalarına..
Ya da olmazsın kim bilir..
..